2008年05月11日
左脇痛

5月1日に痛めた左脇。
もうずいぶん良くなって、笑ってもくしゃみしても痛くなくなったので
昨日久しぶりにゴルフ練習場に行ってみました。
最初は痛くないなと思って何度か打っているうちに”ズッキーン”
痛みが走ってしまいました。
”うっ痛い”うまく打てないほど痛みが走りました。
でもうまく打てたときは痛かゆい程度で済みます。
でも結局、今日の月例競技はやめました。
お腹や背中の筋肉を鍛えることで出直します。
Posted by 大宮龍幸 at 11:41│Comments(2)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
肉離れは、動かす方法が、時期によって少しずつ変わっていきます。
先生の今の段階では、筋肉が働いた状態でボールを捕らえた時は
言いですが、ボールに当たった時に、身体が崩れるると、損傷部の
可動性が悪い為に、痛みが感じられます。どうしてもスイング系の動き
をされるようでしたら、なるべく重たいバットで素振りをして下さい。ちなみに
右だけでなく左打ちもして下さい。その後は、椅子を使っての捻りのスト
レッチをして下さい。では、気合い入れて頑張ってください(^^)
先生の今の段階では、筋肉が働いた状態でボールを捕らえた時は
言いですが、ボールに当たった時に、身体が崩れるると、損傷部の
可動性が悪い為に、痛みが感じられます。どうしてもスイング系の動き
をされるようでしたら、なるべく重たいバットで素振りをして下さい。ちなみに
右だけでなく左打ちもして下さい。その後は、椅子を使っての捻りのスト
レッチをして下さい。では、気合い入れて頑張ってください(^^)
Posted by 上豊田の侍 at 2008年05月12日 13:59
上豊田の侍 様
ご指導ありがとうございます。
さすがよくわかってらっしゃる!
今後もよろしくご指導よろしくお願いします。
ご指導ありがとうございます。
さすがよくわかってらっしゃる!
今後もよろしくご指導よろしくお願いします。
Posted by 大宮龍幸 at 2008年05月13日 09:49




