アロマテラピー

今日、久しぶりに岡崎の明大寺町で

洋服屋をやっている社長にお会いまし

た。２０歳前後からなのでもう２０数年

のお付き合いになります。

今年の６月頃にレディスのお店を出したのですが、プレッシャーと忙しさからか、その頃から体の調子

が悪くなって、精神的にも不眠状態が続いていたそうです。そして８月には”うつ”の状態になっていた

とのことでした。そんな時に妹さんから予防医学的な活動をされている方の紹介を受けてカウンセリン

グを受けたそうです。そのカウンセリングの中で照明の明かりや匂いの大切さを教えられて照明を変

えてアロマテラピーを取り入れたそうです。

私の身近にも匂いに敏感な人がいますが、匂いについては医学的な解明が進んでいないそうです。

また、日本はもともと水が豊富で風呂に入る習慣があるので、香水についての文化があまりないの

ですが、ヨーロッパやアジア大陸では水が豊富でないせいか体を洗う習慣があまりないので体臭

などの臭いを消すために、臭い対策の一つで香水などが発達していったそうです。

その匂いの文化が、ビジネス的にも早い段階で成り立っていくという背景があるようです。



さて、その社長はアロマテラピーを取り入れてからはぐっすり眠ることができ、たばこもやめられ

健康に気をつけるようになったとのこと。

これまで２０代、３０代、４０代の途中まで東京と岡崎を行ったり来たりしてハードな生活を過ごして

頑張ってきた疲れがでたのか「大宮さんも頑張りすぎて体を壊さないようにリラックスする時間を

設けるようにしないといけないよ」とアドバイスをもらいました。

やっぱり適度に休んでリラックスしないと仕事も長続きしませんよね。

私も事務所にアロマテラピーを取り入れて、匂いでリラックスしたり職場の活性化を図ったりして

みようかなぁなんて少しおもっちゃったりしています。